کتاب رهایی از کمرویی 10 راه حل ساده

کتاب رهایی از کمرویی 10 راه حل ساده
11 ٪
مشخصات کتاب رهایی از کمرویی 10 راه حل ساده
نویسنده
مترجم سامان نونهال
ناشر ارجمند
شابک 9786002003966
تعداد صفحه 152
سایز و مدل رقعی شومیز
وضعیت موجودی موجود
قیمت 320000 تومان
قیمت با تخفیف 284800 تومان
صفحه وب
  • کتاب رهایی از کمرویی 10 راه حل ساده

خرید کتاب رهایی از کمرویی 10 راه حل ساده

  • 320,000 تومان
  • 284,800 تومان


«آنتونی به دلیل کارهایی که در زمینه اضطراب انجام داده، تحسین همگان را برانگیخته است. او صلاحیت آن را دارد که دست خوانندگان را در مسیر غلبه بر کمرویی بگیرد. ده راه حلی که در این کتاب مطرح کرده است، مطمئناً برای کسانی مفید خواهد بود که دلشان می‏خواهد سایه سنگینِ کمرویی و اضطراب اجتماعی را از سرِ خود کم کنند. آنتونی رویکرد گام به گامِ خود را بسیار ساده و روشن شرح داده است. خواندن این اثر برای تمام کسانی که درصدداند تا بر کمرویی، اضطراب اجتماعی، و ترس از سخن‏رانی فایق آیند، توصیه می‏‌شود. این کتاب اثری بسیار مهم و مفید است».

دکتر جاناتان ر. ت. دیویدسون
رییس برنامه اضطراب و استرس پس از سانحه در مرکز پزشکی دانشگاه دوک

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 152

شابک: 9786002003966

نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

محصولات مرتبط

کتاب رهایی از میگرن 10 راه حل ساده

کتاب رهایی از میگرن 10 راه حل ساده

ارجمند

293,700 تومان 330,000 تومان

کتاب رهایی از نگرانی 10 راه حل ساده

کتاب رهایی از نگرانی 10 راه حل ساده

ارجمند

364,900 تومان 410,000 تومان

کتاب رهایی از حواس پرتی 10 راه حل ساده

کتاب رهایی از حواس پرتی 10 راه حل ساده

ارجمند

516,200 تومان 580,000 تومان

کتاب رهایی از وحشت‌زدگی 10 راه حل ساده

کتاب رهایی از وحشت‌زدگی 10 راه حل ساده

ارجمند

351,550 تومان 395,000 تومان

کتاب CFT به زبان ساده

کتاب CFT به زبان ساده

ارجمند

593,630 تومان 667,000 تومان

 کتاب زوج‌درمانی راه‌حل‌محور

کتاب زوج‌درمانی راه‌حل‌محور

ارجمند

280,350 تومان 315,000 تومان

کتاب ارتقای عزت نفس 10راه حل ساده

کتاب ارتقای عزت نفس 10راه حل ساده

ارجمند

436,100 تومان 490,000 تومان

کتاب توجه ‌آگاهی راه حلی برای مشکلات روزمره

کتاب توجه ‌آگاهی راه حلی برای مشکلات روزمره

ارجمند

845,500 تومان 950,000 تومان

کتاب اکت (ACT) به زبان ساده ویراست دوم تندآموز مبانیACT و فراسوی آن

کتاب اکت (ACT) به زبان ساده ویراست دوم تندآموز مبانیACT و فراسوی آن

ارجمند

1,290,500 تومان 1,450,000 تومان

کتاب آزمون کتاب رورشاخ: نظام جامع (اصول تفسیر)، جلد دوم به همراه نرم‌افزار تحت وب رورشاخ‌یار برای نمره‌گذاری و تفسیر

کتاب آزمون کتاب رورشاخ: نظام جامع (اصول تفسیر)، جلد دوم به همراه نرم‌افزار تحت وب رورشاخ‌یار برای نمره‌گذاری و تفسیر

ارجمند

267,000 تومان 300,000 تومان

کتاب انگیزش و راهبردهای یادگیری برای موفقیت در دانشگاه

کتاب انگیزش و راهبردهای یادگیری برای موفقیت در دانشگاه

ارجمند

578,500 تومان 650,000 تومان

کتاب رؤیاهای فرامعمول و چگونگی به کارگیری آنها

کتاب رؤیاهای فرامعمول و چگونگی به کارگیری آنها

ارجمند

317,730 تومان 357,000 تومان

کتاب کتاب کار توانبخشی آسیب مغزی(وینسون )

کتاب کتاب کار توانبخشی آسیب مغزی(وینسون )

ارجمند

525,100 تومان 590,000 تومان

کتاب وقتی مرگ وارد فضای درمانی می‌شود

کتاب وقتی مرگ وارد فضای درمانی می‌شود

ارجمند

452,120 تومان 508,000 تومان

کتاب توجه‌آگاهی برای اختلال دوقطبی

کتاب توجه‌آگاهی برای اختلال دوقطبی

ارجمند

332,860 تومان 374,000 تومان

کتاب آموزش مهارت‌های نظم‌بخشی به کودکان مبتلا به اختلال نقصان توجه/ بیش‌فعالی

کتاب آموزش مهارت‌های نظم‌بخشی به کودکان مبتلا به اختلال نقصان توجه/ بیش‌فعالی

ارجمند

792,100 تومان 890,000 تومان

کتاب وینیکات

کتاب وینیکات

ارجمند

362,230 تومان 407,000 تومان

کتاب معنادرمانی گروهی برای بیماران مبتلا به سرطان پیشرفته (راهنمای درمان) مجموعه درمان‌های اثربخش

کتاب معنادرمانی گروهی برای بیماران مبتلا به سرطان پیشرفته (راهنمای درمان) مجموعه درمان‌های اثربخش

ارجمند

281,240 تومان 316,000 تومان

کتاب آزادی و سرنوشت

کتاب آزادی و سرنوشت

ارجمند

640,800 تومان 720,000 تومان

کتاب هنر مشاوره چگونه سلامت روانی را به دست بیاوریم و عرضه کنیم؟

کتاب هنر مشاوره چگونه سلامت روانی را به دست بیاوریم و عرضه کنیم؟

ارجمند

325,740 تومان 366,000 تومان

کتاب آزمون و آزمون‌سازی در تحقیقات تربیتی و روان‌شناسی مبانی و روش‌های ساخت و انطباق‌یابی پرسش‌نامه‌ها

کتاب آزمون و آزمون‌سازی در تحقیقات تربیتی و روان‌شناسی مبانی و روش‌های ساخت و انطباق‌یابی پرسش‌نامه‌ها

ارجمند

411,180 تومان 462,000 تومان

کتاب دانش‌آموز باانگیزه (جلد سوم) (شکوفا کردن شوق یادگیری در مدرسه براساس تئوری انتخاب) مدرسه کیفی  نویسنده: باب سولو

کتاب دانش‌آموز باانگیزه (جلد سوم) (شکوفا کردن شوق یادگیری در مدرسه براساس تئوری انتخاب) مدرسه کیفی نویسنده: باب سولو

ارجمند

317,730 تومان 357,000 تومان

کتاب روزنگار رفتاردرمانی دیالکتیک

کتاب روزنگار رفتاردرمانی دیالکتیک

ارجمند

329,300 تومان 370,000 تومان

کتاب راهنمای MMPI-2 ارزیابی شخصیت و آسیب شناسی روانی (جلد دوم)

کتاب راهنمای MMPI-2 ارزیابی شخصیت و آسیب شناسی روانی (جلد دوم)

ارجمند

1,069,780 تومان 1,202,000 تومان

کتاب راهنمای MMPI-2 ارزیابی شخصیت و آسیب شناسی روانی (جلد اول)

کتاب راهنمای MMPI-2 ارزیابی شخصیت و آسیب شناسی روانی (جلد اول)

ارجمند

871,310 تومان 979,000 تومان

کتاب فیلسوف و روانکاوش

کتاب فیلسوف و روانکاوش

ارجمند

445,000 تومان 500,000 تومان

برچسب ها: کتاب رهایی از کمرویی 10 راه حل ساده, مارتین م. آنتونی, سامان نونهال, ارجمند, کتاب رهایی از کمرویی 10 راه حل ساده ارجمند, کتاب رهایی از کمرویی 10 راه حل ساده مارتین, کتاب رهایی از کمرویی 10 راه حل ساده آنتونی, کتاب کرمویی, کمروئی, راه حل کمرویی